Představte si klidnou oázu, kde každý Váš pohyb vede k silnějšímu a pružnějšímu tělu. Zde Vaše mysl nachází mír. Zaměřuji se na osobní přístup ve skupinkách max. 8 osob, abych zajistila, že získáte to nejlepší z každé lekce.
Pilates není jen cvičení, je to cesta k hlubokému pochopení a ovládání svého těla. Důraz je kladen zejména na střed těla a podporu páteře. Odměnou je zformované pevné ploché břicho.
Od okamžiku, kdy se ponoříte do lekcí, začnete cítit, jak se Vaše tělo zpevňuje a držení těla se mění.
Díky pilates strojím můžete překonávat své slabé stránky a dosahovat nových výšin své fyzické kondice. Je to ideální metoda pro každého, od začátečníků až po zkušené sportovce, jen je třeba dbát na vhodné modifikace. Přináší hmatatelné výsledky, které nejen uvidíte, ale i pocítíte.
Přijďte a objevte, jak pilates může změnit Váš život. Nabízím holistický přístup, který propojuje tělo a mysl, cílem je vnímat a efektivně využívat každý sval v těle.
Nenechte si ujít šanci na pevnější, pružnější postavu a klidnější mysl.
Přihlaste se ještě dnes a zažijete rozdíl s osobním přístupem, který změní Vaše vnímání cvičení.